Uskon, että maantieteellisesti mahdollisimman lähellä kasvaneet villit luonnon superruuat ovat meille kaikista optimaalisimpia. Toki nuo makat ja muut kaukaisten maiden jutut ovat ravintoarvoiltaan yhtä hyviä nekin, mutta koska ihmisten geenit ovat mukautuneet erilaisiksi asuinympäristön ja sen tarjoaman ravinnon myötä, pystyy elimistö hyödyntämään paremmin läheltä löytyviä. Listastasi siis pohjoismaisille suositeltavimpia ovat tyrni, mustikka, nokkonen, pakuri jne.

näin on suomalaisten pitää syödä mustikkaa eikä mitään muotihuumeita

No nyt hiljan ostin purkillisen macajauhetta - mitään niin hirveää en ole koskaan ikinä maistanut. Mutta kaikki pahanmakuinenhan on terveellistä, niinhän. :) Super. Pakastettuna olisi mustikoita, tyrniäkin mussutin syksymmällä. Vehnänorasjauhetta olen kokeillut ja myös gojimarjoja, kun olivat joskus niin pop. Superfoodin paha maku ainakin virkistää. Orionin tie onneen: kalorit Hesestä, ravinteet superfoodista.

Yritän kyllä syödä aika paljon kasviksia, superia tai ei. Jännittävää kyllä koettaa kaikkea, mutta suosikkini ovat ihan vaan paprika ja porkkana. Hieman epäilyttäviä ne selostukset netissä, miten kaikkiin mahdottomiin vaivoihin auttaa helppona ratkaisuna joku 15 000 kilometrin päästä paikalle lennätetty superpähkinä. Hyvinkin voi auttaa kyllä moneen, mutta toki liikunta luonnossa on myös tärkeä osa hyvinvointia. Ei pelkkä superruoka.

Hehe, irrotetaan tähän Raamatusta tuollainen - vietämmehän juhlaa, jona monet potevat huonoa omaatuntoa syömisistään:

"Toinen uskoo saavansa syödä kaikkea, mutta toinen, joka on heikko, syö vihanneksia. Joka syö, älköön halveksiko sitä, joka ei syö; ja joka ei syö, älköön tuomitko sitä, joka syö, sillä Jumala on ottanut hänet hoivaansa." Room 14.

Muoks. Lisäilin vähän hymiöitä :)

^
Osaisiko joku vielä analysoida tuota Room.14 raamatun kohtaa? :) mielenkiintoista, mielenkiintoista.

Nii ja joku voisi muuten kertoa, miten tuon macajauheen maun saisi kätkettyä ovelasti. Tietäiskö lallukka? Tuntuu, ettei mikään peitä sitä kurmoittavaa kitkeryyttä :)

Osaisiko joku vielä analysoida tuota Room.14 raamatun kohtaa?

Siinähän puhutaan epäjumalille uhratun lihan syömisestä. Siihen aikaan liha mitä saatiin ostaa lihakaupasta, oli sitä ennen toiminut uhrina epäjumalanpalveluksissa. Joidenkin uskovien omatunto ei tämän takia sallinut heidän syödä tuota lihaa. Paavali itse kirjoitti tietävänsä, ettei ole yhtään epäjumalaa, joten liha oli syötäväksi kelpaavaa vaikka joku olikin sitä uhraillut epäjumalille, mutta ymmärsi myös niinsanotusti heikompia, ja antoi siksi ohjeen ettei omaltatunnoltaan vahvempien tulisi halveksia heikompia, mutta ettei heikompien myöskään tulisi tuomita niitä jotka kokivat voivansa tuota lihaa syödä.

Meillä käytetään seuraavanlaisia:
-suomalaiset marjat
-pakuri (ehdoton suosikkini-pannu on aamut illat lämpenemässä. Parhautta kun laittaa lakritsin juurta ja raastaa tuoretta inkivääriä mukaan :P)
-MSM (jos vaikeuksia maun kanssa, niin purista veteen sitruunaa ja lisää sitten MSM)
-maca (vaniljanmakuisena uppoaa paljon paremmin)
-raakasuklaa
-viherjauhetta
..
itseasiassa en edes muista kaikkea mitä kivaa kaapista/pöydältä löytyykään, mutta sen verran mitä itse olen kovasti allergiasta kärsineenä olen huomannut, että luomuun siirtyminen ja superfoodien (pöljää kun niitä pidetään nykyään trendikkäänä... argh inhoan ylipäätään kaikenlaisia trendejä) käyttö ovat poistaneet suurimmanosan allergioistani. Tottakai tässä on varmasti myös rukoustyöllä oma paikkansa, mutta uskon, että minut on näin ollen ohjattu käyttämään tuotteita, jotka parantavat elämänlaatua..

omat marjat, kalat, perunat ja luonnon muut herkut. 10+

Tosin sienet voi jättää pois

on itsekästä ostaa superfoodeja kalliilla tänä aikana, osta normiruokaa halvalla ja anna köyhille kymmenykset mieluummin

-mustikka
-puolukka
-nauris
-punajuures
-sipuli

mulla on tyrnimarjoja

on itsekästä ostaa superfoodeja kalliilla tänä aikana, osta normiruokaa halvalla ja anna köyhille kymmenykset mieluummin

On itsekästä ostaa ruokaa, dyykkaa mieluummin ruokaa ilmaseksi ja anna kaikki rahat köyhille mieluummin.

on itsekästä ostaa superfoodeja kalliilla tänä aikana, osta normiruokaa halvalla ja anna köyhille kymmenykset mieluummin

itseltäni löytyy

-aloe vera gel mehua
-raakakaakaota
-MSM -jauhetta
- neitsyt kookosrasvaa
-tyrniruohetta
- hampun siemeniä