Kävin uimassa kans jotain pari tuntia tänään.

Pyöräillen noin 20 km, aikaa meni 1 h 3 min.

40km tandemointia että soolopyöräilyä ja tiukat futismatsit siinä välissä tuossa eilen ja tänään kävis testaamassa tandemia peräkärryn kanssa.

Olin salilla noin tunnin.

5km hyötyliikuntaa eli se perinteinen keikka :-D

Kävin salilla tekemässä 30 min kuntopyörällä ja toiset 30 min crosstrainerilla.

No..

Tossa kävelin yläkerrasta alakertaan hakemaan yhden kirjan ;D

Kävin salilla maanantaina ja tiistaina ja tänään.

Haa! Kerrankin voin kirjoittaa jotain tähän ketjuun.

Pyöräilin salille (n. 5km), kävin vatsalihas-selkälihas-jumpassa ja venyttelytunnilla ja sitten pyöräilin takaisin.

Liian helposti tulee aina jahkailtua että lähtiskös vaiko eikö. Kuitenkin nyt on tosi kiva olo kun kerrankin lähdin. Toivottavasti huomenna ei ole lihakset ihan kipeät, niin voisi lähteä uudestaan johonkin muuhun jumppaan.

N. 15 km lenkin heitin, vois ottaa tavaksi. =)

Se perinteinen 5km hyötyreissu.

1,5 h kävelylenkki + käsijumppaa hyttysten huitomisen muodossa tälle aamulle tehty :D

Eilen poljin pyörällä 40 km, tänää shoppailu ollu ainut kuntoilu =D

Siivosin...

Pyöräily. Salilla en ehtinyt pyörähtää.

Tein lihaskuntoa ja venyttelin tänään, koska tein eilen pitkän lenkin (pyöräilin 14km ja juoksin 12km) niin paikat ovat hiukan jumissa.

Nostetaanpa tämä kuntoiluketju ylös. *pinnistys, ponnistus ja puuh*
Noin. Eli jotakuinkin 8 kilometrin aamuhölkän suoritin juuri ja aurinko jo lämmitti.
Kevät!

Yöllä tuli ravattua rappusia aivan hulluna. Eikä ne ole mitään pieniä täällä. Hassu ja outo harrastus minkä keksinyt täällä helteissä :D Huomannut jo kolmessa viikossa kestävyyden kasvaneen suuresti.

Nyt muuton jälkeen on tullut joka arkipäivä 2x45 min kävelyä, kun koululle kestää sen 45 minuuttia kävellä. Tän lisäksi menee 20 min kaupalle. Joskus tulee sellasia päiviä (yleensä perjantaisin), että käyn koululla ja tuun kotiin ja sit käyn keskustassa illalla, keskustaankin kestää 30 minuuttia kävellä. Vielä, kun saisi alotettua salilla käymisen uudestaan, niin ois hyvä ehkä.

En sit keeeeeeertakaikkisen yhtikäs mitään, mulla on joku mikään-ei-kiinosta-vaihe menossa tällä hetkellä pienessä elämässä, mikä on äärimmäisen turhauttavaa ja masentavaa. Yleensä mulla ei oo tuottanut ongelmaa lähteä ulos urheileen jotai vapaapäivänä..

En tänään, tai osittain tänäänkin., kävin yöllä lenkillä (tulin kotiin joskus yhden aikaan), semmonen 2,5 h kävelylenkki oli.

tänänä kävin pyörällä pizzaa ostamassa

Uiminen vihreässä vedessä meressä, tuohan kävi urheilusta. Ja tietty viskeltiin palloa siel vedessä.

No uimassa kävin tänäänkin, en kylläkään meressä. On se uiminen vaan hauskaa puuhaa, eihän tästä muuta voi päätellä. Sain lentopallonki päähäni silleen, et päässä rupes kumisemaan mut onneks se meni ohi.

heiaheia uin eilen järvessä kaks kilsaa eikä oo mitään mukavampaa. tänään sit vähän vähemmän.

Kuskasin leirillä lapsia vanhoissa maitokärryissä pitkin pihaa. Kävi hyvin urheilusta, tällä helteellä varsinkin :D Plus sitten vielä leirin purku ja kaikki muu.

Hölkkäsin 45 min., hypin hyppynarulla 10 min.

Frisbeegolf...

Juoksin bussiin.