Mitä urheilit tänään?
Alue: Terveys
|
27.10.2009 klo 1:41 |
Mitä urheilit tänään? Kävin uimassa pari tuntia (tai tämä tapahtui eilen jos ihan tarkkoja ollaan...). |
|
27.10.2009 klo 2:45 |
Minä urheilin pari tuntia punkassa kun paleli. (siis nukuin)Flunssa on tullut.Ps. Toivotaan ettei possuflunssa. Viestiä muokattu 27.10.2009 klo 2:45, muokkaaja: luomumummo |
|
27.10.2009 klo 5:52 |
Opettelin vähän vapaauintia. |
|
29.10.2009 klo 21:37 |
Tunnin hölkkä. Teki gutaa. |
|
1.11.2009 klo 11:41 |
Eilispäivän kaivoin ojaa. Nyt on ylävartalo aika käytetyn tuntuinen. Jalat tuntuvat ihan käyttökelpoisilta vielä. |
|
1.11.2009 klo 18:09 |
Ympäriinsä on tullut tänään varmaan reilut pari tuntia käppäiltyä, juoksupyrähdeltyä ja loikittua/pompittua koirien kanssa niin katuja kuin metsässä. |
|
1.11.2009 klo 19:38 |
Reilu puoli tuntia kävellen treeneihin, tunti krav magaa ja takas kämpälle kävellen :) |
|
1.11.2009 klo 20:36 |
istuin autonpenkillä... |
|
1.11.2009 klo 20:59 |
Kävin veljen kanssa uimassa, en uinut matkaa... Huitelin valonnopeudella kaupassa ja leikin pihalla peiliä äitin ja veljen kanssa. Ja potkin ja heittelin palloa katolle saadakseni lumet alas :D |
|
2.11.2009 klo 15:10 |
Olin nostamassa rautaa ja pelaamassa salifutista |
|
2.11.2009 klo 20:54 |
Kävin kuntosalilla. Treenasin rintalihasta ja vatsalihaksia :) |
|
2.11.2009 klo 21:08 |
IzoBro, oletko amistreenailija? :) No itsekin kävin salilla ja jumppailin muutamaa liikettä, kunnes väsähdin puolen tunnin jälkeen ja poljin kotiin juomaan kaakaota. :D |
|
2.11.2009 klo 23:07 |
Uin kilsan ja olin kolme varttia hydrobiccaamassa. |
|
5.11.2009 klo 19:52 |
Aamulla vajaan tunnin uinti ja nyt illalla reilun tunnin juoksu. Ja suolavettä päälle. =) |
|
5.11.2009 klo 21:19 |
Tuosta suolavesidieetistä nyt kyllä vähän livettiin paahtoleivän, hunajan, emmentaalin ja appelsiinimehun puolelle... |
|
6.11.2009 klo 13:48 |
Tänään tein hervottoman käsitreenin, joka sisälsi 8 sarjaa hauista eri kulmista, ja 8 sarjaa ojentajia. Huomenna on mukavat domsit :) |
|
6.11.2009 klo 19:15 |
Toistin maanantaisen uimalla hiukan vähemmän ja hydrobiccaamalla. Uhmasin hiukan flunssaoireita, mutta huomasi kyllä treenin tehosta, ettei ihan olla terävimmässä kunnossa tällä kertaa. |
|
6.11.2009 klo 22:47 |
Kävin pelaamassa 1,5h säbää. |
|
7.11.2009 klo 19:22 |
Kymppi meni koiran kanssa juosten. Koiralla ei kyllä oikein kunto riitä... |
|
8.11.2009 klo 19:01 |
Lenkillä kävin. |
|
8.11.2009 klo 21:06 |
Juoksentelin sumuisilla kaduilla reilun tunnin. Aikas tunnelmallista oli. :) |
|
9.11.2009 klo 1:53 |
Juossuu vähä väliä portaita ylös ja alas.. Alko jo tuntuu kuinka mun sisäinen Rocky Balboa pääsee kohta valloilleen! :D |
|
10.11.2009 klo 23:17 |
Uiskentelin vähän. Vapaauinti alkaa jo melkein sujua vaikka hengästynkin vielä. Jaja... pitää muistaa ottaa omat uimalasit mukaan ens kerralla. Musta tuli lainalaseilla panda. |
|
12.11.2009 klo 10:48 |
2 km uintia. Sujui tosi hyvin. |
|
12.11.2009 klo 10:54 |
Vedin äsken 4 leukaa. |
|
12.11.2009 klo 11:20 |
en vielä mitään, mutta kohta teen eilen väliin jääneet selät 15 ja vatsat 15 ja sitten lähden valitettavasti töihin, pyörällä ja ajattelin polkea takaisinkin. |
|
12.11.2009 klo 18:50 |
Tulin juuri 1 h 50 min kävelylenkiltä. :) |
|
15.11.2009 klo 12:09 |
Hidas 18 km, eka vitonen koiran kanssa. |
|
15.11.2009 klo 20:52 |
"Jose kirjoitti: IzoBro, oletko amistreenailija? :)" Mikä on amistreenailija? |
|
16.11.2009 klo 13:12 |
kävelin yläkerrasta alakertaan internettiin, sitten kävin yläkerrassa syömässä ja kävelin takas alakertaan |
